TRIGGERWARNUNG: VERBALE GEWALT, GEWICHTSSTIGMATISIERUNG, ZAHLEN, TOD

Heute geht es um das Thema Kinderwunsch und Körpergewicht und wie sich Diäten und ein hohes Körpergewicht auf die Fruchtbarkeit auswirken. Ich habe mittlerweile in meinen Beratungen einige Erlebnisse gehört, das kann man sich fast nicht vorstellen, dass Menschen so grausam sind und andere Menschen an ihrem allertiefsten Punkt, wenn sie beispielsweise gerade ihr Kind verloren haben, dann auch noch die Schuld dafür bekommen.

In der heutigen Episode geht es darum, warum überhaupt jemand meint, sich herausnehmen zu „dürfen“, eine solche Anschuldigung auszusprechen, wie aktiv eine BMI-Grenze bei der Kinderwunschbehandlung gelebt wird und worauf du dich anstelle einer Gewichtsabnahme konzentrieren kannst, um deine Fruchtbarkeit zu erhöhen– im Rahmen deiner persönlichen Möglichkeiten, denn wir dürfen nie vergessen, dass wir unsere Gesundheit, die sich auch in der Fruchbarkeit widerspiegelt NICHT vollständig in der Hand haben. Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören!

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Eine neue Podcast-Episode erscheint jeden Mittwoch.

Zum Podcast-Start im letzten Jahr (von Juni bis Oktober 2020) gab es den kostenlosen Audiokurs „Wie werde ich meine Diätmentlität los – in 5 Tagen?“, den ich in früheren Podcast-Episoden erwähne. Den Audiokurs habe ich mittlerweile überarbeitet und mit zwei Bonus-Audios ergänzt und seit kurzem gibt es ihn in der Version 2.0 zu kaufen. ACHTUNG: Nur noch bis Ende des Jahres bekommst du als Newsletter-Abonnent:in einen Rabatt auf den Audiokurs, also sichere ihn dir am besten gleich: https://antoniepost.de/antworten-fettphobie-bodyshaming/ Hier kannst du den Audiokurs 2.0 kaufen: https://antoniepost.de/audiokurs-2-0/

Mehr Infos und Inspiration zur Anti-Diät-Bewegung und Health at Every Size findest du auf: www.antoniepost.de und https://www.instagram.com/drantoniepost/

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Eine wichtige Voraussetzung, damit du überhaupt Frieden mit dem Essen und deinem Körper schließen kannst, ist, deine Bedürfnisse zu kennen und (zumindest die meiste Zeit) zu honorieren. Daher möchte ich dir gerne meinen neuen, kostenlosen Bedürfnisfinder an die Hand geben. In ihm findest du einen Bedürfnistest, praktische Übungen, eine Anleitung zum Journaling und natürlich eine Journaling-Vorlage, die dich u.a. dabei unterstützen werden, dich wieder mehr mit deinem Körper zu verbinden und immun gegen Diätversprechungen zu werden.

Du kannst dir den Bedürfnisfinder kostenlos auf meiner Homepage runterladen: https://antoniepost.de/beduerfnisfinder/

Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut-Patient-Beziehung dar.

Falls du Hilfe brauchst wende dich z. B. an: https://www.bzga-essstoerungen.de/ oder Telefon: 0221-892031 (Es fallen die Kosten für Gespräche ins Kölner Ortsnetz an). Das Beratungstelefon der BZgA steht Betroffenen, Angehörigen und anderen Personen für Fragen rund um Essstörungen zur Verfügung. Die Berater unterliegen der Schweigepflicht.

In dieser Episode zitierte Studien und Quellen:

„Gesundheit kennt kein Gewicht – Mit Selbstcoachingprogramm zu Körperakzeptanz, intuitiver Ernährung und Bewegung aus Freude“ – JETZT vorbestellen auf: https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Gesundheit-kennt-kein-Gewicht-Das-Anti-Diaet-Buch-/Petra-Schleifer/Suedwest/e599004.rhd

Balen AH, Platteau P, Andersen AN, Devroey P, Sørensen P, Helmgaard L, Arce JC. The influence of body weight on response to ovulation induction with gonadotrophins in 335 women with World Health Organization group II anovulatory infertility. BJOG. 2006 Oct;113(10):1195-202. doi: 10.1111/j.1471-0528.2006.01034.x. Epub 2006 Aug 10. PMID: 16903840. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16903840/

Best D, Avenell A, Bhattacharya S. How effective are weight-loss interventions for improving fertility in women and men who are overweight or obese? A systematic review and meta-analysis of the evidence. Hum Reprod Update. 2017 Nov 1;23(6):681-705. doi: 10.1093/humupd/dmx027. PMID: 28961722. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28961722/

Brown RCH. Irresponsibly Infertile? Obesity, Efficiency, and Exclusion from Treatment. Health Care Anal. 2019 Jun;27(2):61-76. doi: 10.1007/s10728-019-00366-w. PMID: 30848407; PMCID: PMC6548064. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30848407/

Farrar D, Duley L. Commentary: but why should women be weighed routinely during pregnancy? Int J Epidemiol. 2007 Dec;36(6):1283-4. doi: 10.1093/ije/dym210. Epub 2007 Oct 10. PMID: 17928314. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17928314/

Gaskins AJ, Chavarro JE. Diet and fertility: a review. Am J Obstet Gynecol. 2018 Apr;218(4):379-389. doi: 10.1016/j.ajog.2017.08.010. Epub 2017 Aug 24. PMID: 28844822; PMCID: PMC5826784. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28844822/

Imterat M, Agarwal A, Esteves SC, Meyer J, Harlev A. Impact of Body Mass Index on female fertility and ART outcomes. Panminerva Med. 2019 Mar;61(1):58-67. doi: 10.23736/S0031-0808.18.03490-0. Epub 2018 Jun 28. PMID: 29962181. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29962181/

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Tremellen K, Wilkinson D, Savulescu J. Should obese women's access to assisted fertility treatment be limited? A scientific and ethical analysis. Aust N Z J Obstet Gynaecol. 2017 Oct;57(5):569-574. doi: 10.1111/ajo.12600. Epub 2017 Mar 16. PMID: 28299785. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28299785/

Weiss JL, Malone FD, Emig D, Ball RH, Nyberg DA, Comstock CH, Saade G, Eddleman K, Carter SM, Craigo SD, Carr SR, D'Alton ME; FASTER Research Consortium. Obesity, obstetric complications and cesarean delivery rate--a population-based screening study. Am J Obstet Gynecol. 2004 Apr;190(4):1091-7. doi: 10.1016/j.ajog.2003.09.058. PMID: 15118648. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15118648/

Leitlinie: https://www.awmf.org/leitlinien/detail/ll/015-085.html

Nicola Salmon https://nicolasalmon.co.uk/

The Fat and Fertile Alliance: https://nicolasalmon.co.uk/thank-you-alliance/

Plus Mommy Podcast: https://plusmommy.com/

The Well-rounded Mama Blog: https://wellroundedmama.blogspot.com/

Food Psych Podcast: Pregnancy, Intuitive Eating and Eating Disorder Recovery https://christyharrison.com/foodpsych/8/bonus-pregnancy-intuitive-eating-and-eating-disorder-recovery

Zum Weiterhören:

Episode 13: 5 Tipps für einen wirklich gesunden Lebensstil – Wie du die Prinzipien von Health at Every Size praktisch umsetzt https://antoniepost.de/2020/09/23/5-tipps-fuer-einen-wirklich-gesunden-lebensstil/

Episode 36: 10 Schritte, um Diäten hinter dir zu lassen – Wie du dir eine Umgebung schaffst, in der du Frieden mit dem Essen schließen kannst https://antoniepost.de/2021/03/24/10-schritte-um-diaeten-hinter-dir-zu-lassen/

Episode 44: Weniger essen, mehr bewegen? – Warum Gewicht keine Frage der Willenskraft ist https://antoniepost.de/2021/05/19/weniger-essen-mehr-bewegen/

Episode 46: Und was ist mit den dicken Kindern? – Wie wir die nächsten Generationen vor der Diätkultur schützen [Repost #19 + #20] https://antoniepost.de/2021/06/02/und-was-ist-mit-den-dicken-kindern/

Episode 66: Abnehmen macht nicht gesünder – Warum vorsätzliche Gewichtsreduktion kein Teil meiner Arbeit ist https://antoniepost.de/2021/10/20/abnehmen-macht-nicht-gesuender/

Episode 78: Intuitiv Essen in der Schwangerschaft – Interview-Special mit Lena Steiger @beratung_perspektivvoll https://antoniepost.de/2022/01/12/intuitiv-essen-in-der-schwangerschaft/

Episode 80: Ist Schlanksein eine Leistung? – Warum ein hohes Körpergewicht nicht einfach eine Wahl ist https://antoniepost.de/2022/01/26/ist-schlanksein-eine-leistung/

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